Cherish my Life

夕寝を3時間してしまって、こんな時間におきている…。良くないなあ。明日も早く起きなくちゃならないのに。

月曜日は、少し涼しくなって秋の気配が、感じられた。☺

watery dream…🧊

今占星術で、8月24日から、水星の逆行が起きてる期間らしくて、9/16日あたりまで、続くみたいです。

逆行が起きてる期間って割と対人関係とか、電波通信の乱れとか、トラブルが起きやすいとされてる時期らしくて、私の周りでも、何となく居心地わるいな…って場面を最近感じます。

スピリチュアル的に物を考えるようになって、そういう宇宙の力的な物を敏感に受け取りやすくなった、気がします。

でも逆行の時は、睡眠時間をきちんと確保すると、トラブルを防げるらしいです。🌟💫

最近は、お弁当をきちんと作れているので、朝のドタバタは、否めませんが、よしとしてます。

この間のお弁当

今日のオラクルカード💫

意味は学び終えてないこと／堂々めぐり

このカードが出た時は、自分を見つめ直して、ほんとに大切なことを見極めるべき、ってことらしいです。

タイムリーな、カードだナ。

人間関係の構築が難しい現代、なかなか、人に声をかけることにも、いちいちためらってしまう。ほんとは、話したがりな自分なのに、踏み込めない。

楽しいおしゃべり、したいな～。

職場の若い人達にも、本当は興味があるんだけどな～。

職場の人とは、淡泊な関係が、ベストとかいうけど、当たり障りない励まし合いとかくらいはしたいな。

気持ちの共有って、心温まりますよね。

帯広で食べた美味しいラーメン🍥

励まし合ったり、癒しあったり、楽しみを共有したり、そんなコミュニケーションがしたい。

そんな難しくないようなことが、今普通に難しい。

こんな時代でも、気持ちは、オープンでいたい。昔から、そこを褒められていたから、悪いことではないはず…

引き寄せの法則のとうり、ポジティブは、ポジティブを引き寄せる。無理にネガティブを装う必要はない。でも、人への思いやりは、忘れないように、明日も生きたいな。😌☘️

甘いお菓子いつも夢をありがとう💗

楽しい気持ち

1週間無事に終わりました。

お盆開けてから、暑い日が続き、小学校など休校になっているとテレビで見ました。

でもあと1週間くらいで、気温は30度以下になるようなので、それまでは体調管理に気を付けよう。

今日、お風呂にお湯を入れたつもりが、間違ってほぼ水風呂になってしまいました。けれど、お湯のシャワーに、ほぼ水風呂の組み合わせが心地よかったです。

少し鬱々してた気分でしたが、最近続けられているストレッチをしながら、Youtubeの「炭酸水の音」を流したら、幸せな気分になれました。

世の中、色々大変なので、自分の気分取りを日々のテーマにしよう、って思います。

本を読んだり、絵を描いたり、ジャーナリングをしたり、音楽を聴いてる時が1番幸せなので、自分はこれらを楽しむために生きていればいいんだろうな、って思います。

ホットケーキに桃と、ホイップクリームをのせてみた🍑

最近は、マイペースが私なりの幸せだって感じているので、力を抜いて楽しい気持ちになれる時を大事にしたいです。

お盆休みに行ったナイタイ高原

来年の2月に、ロックバンドのクイーンのコンサートが札幌ドームであるらしいです。

行きたいな…！

病気と日常

今週末はゆっくり家で過ごせました。🌿

今日は玄関掃除と、お風呂の排水溝の掃除をしたら、気分がすごく落ち着いた感じがします。掃除自体、部屋の「気」がよくなるというし、風水的にも良いことをしたのかな。

良い気分は、今後の人生の見通しをもはっきりさせました。経済的・健康面、どううまくやっていこうか。

ここからは身の上話になりますが、私は、今までのブログで書いていたとうり福祉就労のA型に通っていて、精神疾患をかかえています。

病気の発症は20歳の時で、かれこれ病歴は20数年になります。今ではコミュニケーションに、特に問題なく過ごせてますが、ここまで回復するのに長い年月がかかりました。

若い時に発症したため、なかなか社会復帰ができず、かなり症状は重かったです。若い時の数十年を病気の格闘に費やしていたため、社会で働くための仕事のスキルというものが、全く身につけることができなかったです。

それでも、この10何年間で、メンタルの健康をある程度取り戻せたので、今こうやって福祉就労ではありますが、職に着くことができました。

一般就労も、志みたのですが、スキルといえる物がないため、1年半で挫折したりしてます。

一般就労での長時間労働ができないため、障害年金をいただきながら、福祉就労のお給料とで生活をなりたたせています。

車の免許は持っていますが、車を所有する予算がないので運転もしてません。

それでもなんとか、生活はできているので、障害年金を受給出来てる有りがたさと共に、今後も、日常を頑張り楽しんでいきたいと思っています。

大好きなお母さんの庭🌹

精神疾患って、パッと見では、あまり普通の人と変わらなかったりするので、私も含めて、そんな風に感じない、って思われる人も少なくないです。

私は、現状では日常で苦労することもかなりなくなりましたが、この歳で仕事面での、スキルの無さがネックです。

そんな中でも、自分が大事にしてこれた感性は失わないように、大事に育てていけたらな、と思っています。

メンタル面では、ほんとに良くなったな、と自負しています。10年前では考えられなかった状態です。

人の努力って、長年低空飛行で続くけど、努力を継続できていたら、あるポイントから、急向上するらしいですよね。

低空飛行の時は辛いけど、諦めないで続けたら、きっと実になるときって来るんですよね。

なかなか福祉のお世話の下、生活することは変えられないかもしれないけど、今できるベストを尽くして、そして学んでいきたいな、って思ってます。

感受性が、強いことが長所であり、短所にもなってると理解している私ですが、今後も、感性だけは、磨きつづけたいな、と思っているこの頃です。😌💫

好きなことだけする生活

夏の思い出

お盆休みが終わって、気候も、一気に過ごしやすくなった気がします。また、暑さは戻ってくるようですが、空のがこの間より高くなってると感じました。秋雲になってくるからかな。

お盆より少し早めに実家に帰省し、家族、親戚に会って、楽しい時間を過ごしました。

北海道の夏は短いけど、今年はいつくらいまで暑いのかなあ。早く大好きな、秋になってほしい。

最近のレジャーは、映画館に昔のパニック映画、「タワーイングインフェルノ」っていうのを見てきました。

大高層ホテルが、瞬く間に家事になり炎に包まれ、消防士と、ホテルの設計者が客の救出と、鎮火に奮闘する、っていう物語なのですが、奮闘する消防士が、かっこよかったです。スティーブンマックイーン、とポールニューマンという俳優さんですね。

消防士が、鎮火のために巨大水タンクに、爆弾を仕掛けるなど、こんなことまでして命がけで闘う姿勢に、感動とかっていうより、ただかっこよさ、を感じた映画でした。

パニック映画だけど、そんなにハラハラしなくて、昔の文化や、ロマンも感じました。

次は、エクソシストを上演するみたいです。私はホラーは苦手なので、見に行くかは分からないけど、映画のテーマ曲を作ってる、マイク・オールドフィールドが好きなので、興味があります。

若き頃の彼のビジュアルは、めちゃ私のタイプなので、彼の曲の「moonlight shadow」とか「crime of passion」のPVを、良く見ます。

エクソシストに使われてる曲は、プログレッシブというらしく、私はちょっと抵抗があって、聞いてません☺

ちょっと食べかけ💦焼きリンゴのパンケーキ

最近読んでいた本は、養老孟司さんの、人生論って本です。

解剖学者の養老さんは、デカルトの「世間という、より大きな書物を読むために、自分は書斎を出た」という言葉に、影響を受けたそうです。

私もこの言葉を読んで、やっぱり人生は、体験することによって学ぶ事の方が、ひとりで学習する物より大事なのかな、と思いました。

「人生を実感」することこそ、人生の喜びであり、学びなのかな…

あと最近考えることは、カルマ、かな。

因果応報って、ほんと宇宙の法則としてあるんだなあ。って感じます。

嫌なことされても、「自分のまいた種は、自分で刈り取ることになってる」って思うと、自分はヘンな種は蒔きたくないな、とだけ感じます。

良い事も然り。よい種は良い実をむすびますね。

いろんな教えはあるけど、それらの言葉が、実感として府に落とせたら、それが本当の成長なんだろうな。

今日は、PMSのために眠気がすごくて、帰ってきてから、4時間寝てしまった。だから明るくなるまでに、もうひと眠りできたらいいな。

夜風が気持ちいい。🌉

久しぶりのブログ

今日は朝から天気の良い土曜日です。外からの鳥のさえずりが心地よいなあ。

6月にブログを書いたきり、また1ヶ月たってしまった…。

私は何をこの1ヶ月してたのかな…？スケジュール帳を調べてみる。

細々した用事がつづいていたな。

部屋の下の住人の生活臭対策にいろいろ試行錯誤してました。コーヒー豆のかすを消臭材としたり、重曹に、精油をたらして消臭材を作ったり、部屋に浄化の為に塩をもったり…

工夫ってたのしいです。

あと、落書き程度に絵を描いたり…

ずっと続けているジャーナリングも、かなり冊数になりました。

創作活動ってたのしいです。😊

今日の朝ご飯はゆかりのおにぎりに、なすびをソテーして、スクランブルエッグにをのせたサラダに、トマトスープを作ってたべました。

そして最近は外人さんのユーチューブ見るのもたのしいです。半分も内容理解してないけど、日本人のルーティン動画とはまた違ってたのしいですね。

お友達もらったレトロなグラス。子供の頃家にあったグラスを思いだして、懐かしい😊

今年はここまで生きてまず、体の調子と、心の調子と、環境と仕事、全てのコンディションを整えてきた上半期だったな、って振り替えって感じました。

喉、足の病気をし、部屋の環境改善のために注力し、長年弱ってたメンタルをなんとか立て直せてきた…感じです。

全てにおいて、癒せた感があるのでよかったのかな。😌

40代なりのエネルギーボールの大きさっていうのを意識して、ゆるりと過ごしたいなあと思います。😊

あるユーチューブの影響で作った紅茶のパウンドケーキ。添加物入ってないお菓子は、ほっとしますよね。。

さてさて久しぶりブログ書いたから、なんか独り言みたくなっちゃったけど、この後、読むのをお休みしてしまってた、色んな方のブログを、楽しんで読ませていただきます。

自分を労る、良い休日にしたいですね。☕🍒

気持ちの整理ができる日記

深夜0時を回って今日は日曜日です。

6月も半場になって、今年上半期を振り返ってみました。何か成し遂げたことはあるかな？少しでも物分かり良くなれたかな？

なかなか心が忙しい感じの半年だったな。

毎日朝起きるたびに「あら？昨日までどういうスタンスで生きていたんだっけ…」と、記憶を整理しないと昨日と今日が結びつかないかんじです。

まだ、認知症になるお歳ではないのですが、私みたいな日々呑気にフワフワした考えで生きていたら危ないのかな…と考えたりします。(;^_^A

昨日は朝食にトーストにバターとメイプルシロップを塗り、ソイラテを作って飲みました。

それから洗濯と空気清浄機の掃除をして、お昼にはチャーハンとキウイ、バナナを食べ、キャンプ動画などユーチューブをずっと見ていました。

天気が良い日だったのですが、外には出ない休日です。自然は好きだけどインドア派な性格は昔からだなって思います。でも窓を開けて風を感じられた日でした。

夜は掛けそばと干しホッケの天ぷらを作ってたべ、そのあとはライティングの練習をした、という一日です。

頂いたお菓子🍫♡

一日を振り返ってみると毎日同じことをしているようだけど、考えも違うし食べる物も毎日違うし、同じ一日なんてほんとにないのだなって感じられました。

更年期症状に備えてのエクエルとビタミンC🍋

夜になっても風がある現在はいくぶんすごしやすいかな。

ASGEIR/STARDUST

KINGS OF CONVENIENCE/ME IN YOU

それにしても私みたいに年相応な事をしていない40代の女性っているのかな？とか考えます。年相応の生き方自体どういうものか理解していないところがありますが、友達も姉妹も皆、家族のことや仕事を立派にこなしています。

いつかの夕食。卵をきらしていてカラッと揚げられなかった鮭のフライ🐟

人それぞれ生き方があるけど、人と比べ無くても自分を持てる生き方をしたいな、ぐらいしか人生におけるモットーは、ほんとは持ち合わせていないかも。

夜中って日中考えることと違うって言うけど、明日起きたら又気持ちも変わっているのかな～と思いながら取り留めない日記を書きおえます。

一日した事を記録するって、気持ちの整理になりますネ。

こんな時間だけどお腹すいたな～…

Magicalな思想

読んで頂いてる皆さまおつかれさまです☕

現在木曜日の夜11時になろうとしてるところです。

今日は所属している福祉のA型事業所のお仕事をPM4:30に終えて、7:30から作り始めた遅い夕ご飯を食べ終えくつろいでいた所でした。

事業所のお仕事の内容はWebライティングなのですが、最近のchatGTPの発達によって、いずれAIが行う仕事になるんだろうなと思います。

今すぐ仕事が無くなることは今のA型の事業所ではないと思うし、一応福祉事業所なので、業務内容を世の中の動きに合わせてアップデートしてくれると思っています。

とりあえず廃業の雰囲気はないので、目の前のことを頑張ることかな。

目の前のことを一生懸命楽しんでやることが、次の良縁につながるっていいますもんね。

次を考えているわけではないですが…😌

最近感じていることは「優しい心持ちが、自身の物事の理解力を上げ、結果的にその物わかりの良さが、幸せを簡単に見つける術となる」ってことです。

優しさって強さだと思うし、本当に強い人って人を助けられる気がします。

そういう人が幸せを掴んでゆくのだろうな、そしてこの考えみたいなシンプルなことが、自身を助ける知恵となる気もします。

こういう、日々いろんな事が変わって行く時代、柔軟に物事を考えられるようにしたいです。多様性を感じ、ゼロイチ思考にならないように…

私の世界観においては、時間という流れの中に「魔法」がくわわらないかな、っていうイメージがあります。

どうしても物理的な物には限界があるし、時間も然りです。「限界」の概念って息苦しいし、もっとゆるりと深呼吸できる生き方ができるように、この世界にmagicalな思想・概念が加わらないかなって考えます。

魔法の概念で生きられたら、「限界」のあることに押しつぶされずに深呼吸できるかな、と感じます。

そのためにはどうすれば良いかなど、具体的なことが分かる訳ではありませんが、少なくとも柔軟に、優しい心で生きていたいなと感じています。

とりあえず、明日は休みなのでゴロゴロしたり音楽聴きながら自分の世界に浸るかなあ。🍒